Bonjour belle gang comment allez-vous ? Ici maintenant il pleut abondamment dans la grande région de Montréal oui l'Halloween de nos petits monstres sera quelque peu mouillée. J'ai pu entrer mes plantes de l'extérieur pour les garder bien au chaud pour cet hiver. Elles fleurissent encore , une vraie joie d'être entourée de ces belles amies pour la saison froide ! J'ai finalement aussi fait déshydrater mes fines herbes selon la recette de mon amie José et ça très bien fonctionné (voir la recette fort simple dans mon dernier billet de septembre 2021). J'ai reçu cette dernière fin de semaine mon amie Rachel qui vient de Chicoutimi, une petite tornade sur 2 pattes...qui fait le bonheur autour d'elle. Rachel est à la retraite, elle m'a bien gâtée lors de son passage. Oui j'ai pu aller au restaurant pour la première fois depuis le début de la pandémie et prendre le temps d'échanger avec elle, un vrai bonheur ! De plus, elle m'a trouvé ma nouvelle coiffure avec mes cheveux bouclés, prit soin de mon visage avec un masque et finalement elle a nettoyé mes fenêtres de ma porte patio ! Oui la Madame a beaucoup d'énergie ! Avec mes restrictions de mon dos c'était impossible de faire tout cela et voilà que l'aide arrivait juste à point ! Il suffit d'accepter cette générosité  pour que tout se place en temps et lieu...Mille mercis belle Rachel bonne route dans tes prochaines rencontres tu es ma marchande de bonheurs ! 

Pour finir le 31 octobre c'est la fête de mon grand frère Jacques, oui 59 ans il travaille très fort dans la gestion des cuisines en milieu hospitalier du Grand Montréal. Tout un défi pour lui qui avance en âge mais aussi qui doit prendre soin de sa santé...je lui souhaite de prendre plus de temps pour lui (je lui ai ai dit au téléphone ) car la santé est importante dans l'équation de chaque parcours. Bonne fête Jacques que le meilleur dans ta vie ! xxx

Je poursuis sur mon parcours de ce mois d'octobre qui fut intense en entrevues professionnelles et, de  mes cours académiques . Déjà d'avoir terminé une session le 29 octobre et recommencer la prochaine et dernière session le 1 novembre m'a donné peu de répit  (ainsi qu'à mes collègues étudiants !). Je reprend la dernière marche pour finaliser cette formation en assurance de dommages avec rigueur pour mettre en place ma nouvelle carrière parallèle d'ici le 28 janvier 2022. Je dois me préparer aux examens de l'AMF (Autorité des marchés financiers) pour obtenir ma certification pour les assurances des particuliers...tout en révisant mon premier roman d'ici début décembre 2021. Ma planification est déjà installée car je dois aussi faire ma part pour aider mes parents en perte d'autonomie. Le temps demeure un défi chaque jour et je choisis d'être indulgente face à ce qui m'attend au fil de ce nouveau mois. Ma santé est précieuse et le reste du temps je me repose et prends soin de moi, même si je dois dire NON à certaines opportunités ! La vie est ainsi faite apprendre à dire NON pour se dire OUI à soi-même apporte l'énergie nécessaire pour se réaliser. Les gens qui comprennent ma réalité font partie de ma vie et pour les autres je passe mon tour. Savoir s'aimer c'est aussi avoir les bonne personnes pour nous accompagner dans notre parcours de vie ! 

Mes inspirations pour ce mois d'octobre 2021: Je débute avec une personne dont j'ai déjà parlé Monsieur Denis Fortier physiothérapeute. Comme j'ai quelques petits bobos avec mon dos, mes jambes qui se réveillent de temps en temps je visite régulièrement sa chaîne Youtube  pour calmer mes douleurs. Un ancien physiothérapeute m'avait déjà dit que le corps est fait pour bouger, être assise une bonne partie de la journée n'aide en rien. Donc j'utilise ses exercices pour m'aider à mieux fonctionner dans mon quotidien. Je garde également une discipline de marcher (plus lentement) à peu près 3 fois par jour. Je me discipline également à perdre encore plus de poids. J'ai lu aussi que le sucre, le gras qui voyagent dans le sang donne plus d'inflammation, maintenant c'est à moi de mettre en place de saines habitudes chaque jour. Merci encore à  vous cher Denis  pour votre grande générosité dans le partage de vos connaissances dans le bien-être de tous ! Pour les intéressés: www.denisfortier.ca .

Du côté du visuel les deux séries que j'ai regardées sont des incontournables sur Netflix: La liste noire saison 8 et Parfaite saison 2 si vous aimez l'action vous serez servis !  Fin tragique dans les deux séries c'est triste mais ça nous tient en haleine jusqu'à la fin ! C'est très bien écrit et tourné, encore une fois ça me donne des repères pour mes propres projets visuels.  

Voilà ce qui met fin à ce billet, je vous souhaite un beau mois de novembre soyez proactifs dans vos projets !

À bientôt !

Denise xxx...